对于正在参与 PD - 1 临床试验的胃癌患者来说,饮食是挺重要的一环。合理的饮食能够给身体提供必要的营养,帮助身体更好地应对临床试验过程,也有助于提高生活质量。
在主食的选择上,尽量避免吃那些精细的米面。像白米饭、白面条这类,它们的营养成分相对单一。可以多吃一些粗粮,比如玉米、燕麦、糙米。玉米富含膳食纤维,能促进肠道蠕动,对胃癌患者的消化很有好处。燕麦含有丰富的蛋白质和β - 葡聚糖,能增强免疫力。糙米保留了更多的维生素和矿物质,能为身体补充能量。
蛋白质的摄入也不能少。瘦肉是不错的选择,像鸡肉、鱼肉。鸡肉的脂肪含量相对较低,而且容易被人体吸收。鱼肉富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,对心血管健康有益,还能减少炎症反应。但是在烹饪的时候,要注意方式,尽量选择清蒸,避免油炸。因为油炸食品不仅油腻,还可能产生一些有害物质,不利于患者的健康。另外,鸡蛋和牛奶也是很好的蛋白质来源。鸡蛋含有人体所需要的几乎全部营养物质,牛奶则富含钙和优质蛋白。
蔬菜水果更是必不可少。蔬菜中,西兰花是个“明星”。它含有丰富的维生素 C、维生素 K 和萝卜硫素,具有抗氧化和抗癌的作用。胡萝卜富含胡萝卜素,能在体内转化为维生素 A,有助于维持眼睛和皮肤的健康。水果中,苹果是很常见也很健康的。苹果含有丰富的果胶,能吸附肠道内的有害物质,促进排便。香蕉富含钾元素,能维持人体的电解质平衡。但是,有些水果比较寒凉,像西瓜,患者在食用的时候要适量。
要注意避免吃辛辣、刺激性的食物。辣椒、花椒这类调料,会刺激胃黏膜,加重胃部的不适。腌制食品也要少吃,比如咸菜、腊肉。这些食物含有大量的盐分和亚硝酸盐,亚硝酸盐是一种致癌物,会对患者的病情产生不利影响。还有一些生冷的食物,像冰淇淋、生鱼片,也不适合患者吃,它们可能会引起胃肠道的痉挛,导致腹痛、腹泻。
在饮食的时间和量上,也要有规律。不要暴饮暴食,尽量少食多餐。可以一天吃 5 - 6 餐,每餐吃到七八分饱就可以。这样既能减轻胃部的负担,又能保证身体有足够的营养摄入。
此外,患者在饮食过程中,要注意观察自己的身体反应。如果吃了某种食物后感觉不舒服,下次就不要再吃了。而且,每个人的情况都不一样,所以饮食方案也不能完全相同,要根据自己的实际情况进行调整。
- 1 临床试验;胃癌患者;饮食建议;
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