慢性病患者不想洗澡？别指责！选“温水擦浴”，减少体力消耗

我最近接触了一位慢性病患者老李，他患有心脏病和关节炎，身体状况不太好罢了。他的家人一直很纳闷，为啥老李越来越不爱洗澡了，有时候还因为这事起争执。其实啊，对于慢性病患者来说，洗澡可不是一件简单的事儿。

慢性病患者的身体机能下降，体力大不如前。就像老李，每次洗澡都感觉累得不行，还会喘不上气。这是因为洗澡需要站立、活动身体，对于他们虚弱的身体来说，是不小的负担。而且，浴室的环境通常比较湿热，空气流通不好，这会让他们感到更加不适。

那怎么办呢？其实可以试试温水擦浴。温水擦浴就是用温热的湿毛巾给患者擦拭身体。这方法简单又实用，能减少患者的体力消耗。

我给老李的家人说了这个方法，他们回去就试了试。先用37℃ - 40℃的温水浸湿毛巾，然后轻轻地给老李擦拭颈部、腋窝、腹股沟等血管丰富的部位，还有背部、四肢。擦的时候动作很轻柔，就怕弄疼老李。每次擦完，老李都感觉清爽了不少，也没那么累了。

有个和老李情况类似的张大爷，之前也不爱洗澡，身上都有味道了。家人用了温水擦浴的方法后，张大爷不仅身体干净了，心情也变好了。他说擦完感觉浑身舒坦，不像洗澡那样累得受不了。

说到和温水擦浴相关的药物，有一种叫做复方薄荷脑软膏。它有清凉止痒的作用，在擦浴的时候，如果患者身上有轻微的瘙痒，在擦拭后可以适当涂抹一点，能让患者感觉更舒适。但是要注意，皮肤有破损的地方可不能用。

温水擦浴还有很多好处呢。它能促进血液循环，增强皮肤的排泄功能，对患者的皮肤健康也有帮助。而且，在擦浴的过程中，家人和患者有了更多的互动，能增进彼此的感情，让患者感受到家人的关爱。

所以啊，当慢性病患者不想洗澡的时候，千万别指责他们。试试温水擦浴这个办法，既能让患者保持身体清洁，又能减少他们的体力消耗。相信这个方法能给很多慢性病患者和他们的家人带来便利和舒适。